为帮助新生快速融入大学生活，筑牢心理健康防护屏障，数字商务学院精心策划并落地新生心理助跑系列活动。从精准化的心理普测到沉浸式的团体互动，从直观性的实地参观到创意化的主题创作，多维度、全方位为新生心理健康保驾护航，助力每一位新生以积极心态开启大学新旅程。
一、心理普测：为新生心理健康绘制 “精准画像”
心理健康是成长的坚实基石，而心理普测则是精准掌握新生心理状态的 “第一道关键关口”。学院以班级为单位，有序组织全体新生开展心理普测工作。为确保普测高效推进，校心理中心卜凡老师、心理辅导员张慧君老师及各班级辅导员提前开展动员工作，向新生细致讲解普测的目的、流程与注意事项，让每一位新生清晰认知普测的重要意义。
普测过程中，老师们耐心解答新生提出的各类疑问，有序的组织安排、细致的指导服务，让新生们在轻松愉悦的氛围中顺利完成普测，也进一步深化了对心理健康的认知与重视。
二、“初遇大学・焦点破局” 团体辅导：破解适应难题，以团体力量赋能成长
为帮助大一新生快速适应大学生活节奏，缓解入学初期的适应压力，学院于10月10日-10月15日，以班级为单位开展“初遇大学・焦点破局”新生适应团体辅导活动。
团体辅导各环节紧密衔接，充分调动新生的参与积极性。“默契生日圈” 热身环节迅速活跃现场氛围，让新生深刻体会“团体协作” 的价值；“双向赋能”相识环节助力新生打破陌生隔阂，发现自身闪光点，有效增强自信心，有新生分享道：“以前从没认真梳理过自己的优点，说完之后感觉心里更有底气了”；“芝麻开门 — 敞开心扉” 体验活动则引导新生深度探索内心需求，切实解决入学后的适应难题……
本次团体辅导精准契合新生适应需求，新生们不仅快速打破陌生感，建立起初步的同学情谊，为和谐班级关系的构建奠定基础，更学会主动挖掘自身适应资源，明确自我定位与努力方向，逐步从“被动应对”适应难题转向“主动破局”，以积极姿态拥抱大学生活。
三、参观心理中心：解锁 “心灵避风港”，打通求助新渠道
为让新生更直观地了解学校心理健康服务资源，学院组织30余名新生心理骨干走进校心理中心，开启一场“探索心灵栖息地”的专属参观之旅。心理中心张雨婷老师及校心协成员热情接待，化身“专业讲解员”，带领大家逐一参观个体咨询室、团体辅导室、情绪宣泄室等功能区域，详细介绍各区域的功能定位与使用场景。
新生心理骨干认真聆听讲解，深入了解心理中心的服务内容、预约流程及各项功能区域的使用规则。此次参观不仅让新生心理骨干对心理中心形成全面、系统的认知，更让他们成为心理健康知识的 “传播使者”。
四、大地艺术节：以落叶为墨，寄情秋景疗愈心灵
当秋日的校园被金黄的落叶铺满，一场别开生面的 “大地为笺、落叶为墨” 寄情秋景大地艺术节如期而至。10月22 日下午，学院组织新生走进校园，在轻柔的秋风中捡拾形态各异的落叶 —— 有的叶脉清晰如画，有的色彩斑斓似霞，每一片落叶都承载着秋日独有的诗意与浪漫。
随后，大家齐聚南食堂二楼文化厅，开展落叶手作活动。同学们充分发挥创意与想象，将普通的落叶拼成可爱的小动物、浪漫的花朵、温馨的校园场景；还有的同学在落叶上写下对自己的期许、对家人的思念。指尖翻飞间，一片片落叶蜕变成充满心意的艺术品；欢声笑语中，新生们在与自然的亲密互动中放松心情，真切感受到校园生活的美好与温暖。
五、心理委员培训：筑牢 “心理防线”，争做班级 “心灵守护者”
为提升新生心理委员的专业素养与服务能力，学院专项开展新生心理委员培训。心理辅导员张慧君老师围绕 “常见心理问题的识别与应对”“校内外求助资源介绍”“心理周记本和月度排查表填写方法”等核心模块展开详细讲解。
培训中，老师结合真实案例，深入浅出地讲解如何识别同学的心理困扰、如何运用恰当的沟通方式给予陪伴与支持、如何及时准确上报心理危机情况等实用技能。同时，老师还为心理委员梳理了清晰的校内外求助资源清单，指导大家规范填写心理周记本与月度排查表，确保班级心理健康工作 “底数清、情况明、应对准”。
“作为心理委员，我们不仅要自己关注心理健康，更要成为班级同学的‘心灵守护者’。” 培训结束后，一名心理委员坚定地说道。此次培训为心理委员们赋能，让他们掌握了服务同学的“硬本领”，也为学院构建全方位、多层次的心理健康防护网奠定了坚实基础。
新生心理助跑系列活动的开展，是数字商务学院关注新生成长、重视心理健康教育的生动实践。从 “精准画像” 的心理普测，到 “破局成长” 的团体辅导；从 “解锁资源” 的心理中心参观，到 “疗愈心灵” 的大地艺术节，再到 “赋能骨干” 的心理委员培训 —— 每一项活动都饱含温度与关怀，为新生们搭建起一个“了解自我、融入集体、守护心灵” 的成长平台。
学院将继续深耕心理健康教育领域，结合学生需求不断创新活动形式、丰富活动内容，推出更多贴合学生身心发展的心理服务活动，陪伴每一位学子在大学的旅程中向阳而生、逐光而行，书写属于自己的精彩篇章！
